Zima i hladno vreme utiču na nas i naš organizam u velikoj meri. Ne samo da imuni sistem mora da se konstantno održava na nekom zavidnom nivou, već je potrebno veliku pažnju obratiti i na kožu kako se ne bi dogodilo da nastanu lišajevi, ispucali delovi koji izazivaju neprijatan osećaj i bol, te sitne pukotine koje kad-kad i prokrvare. Nije potrebno koži mnogo nege kako bi uvek bila zdrava, a evo koja 4 pravila bi trebalo da uvek sledite i poštujete.
Hidratacija
Možda već i vrabci na grani znaju da je hidratacija kože na prvom mestu kada je njena nega u pitanju, bez obzira na to koje je godišnje doba u toku. Međutim, ne radi se samo o hidrataciji kože pomoću nekih proizvoda i krema, već hidrataciji celokupnog organizma, što je svakako uslovljeno načinom života koji vodite. S toga je veoma bitno da posedujete naviku ispijanja vode u preporučenim količinama tokom dana, čak i zimi, bez ikakvog opravdanja da nisu vrućine i da vam organizam ne traži toliko vode ili tečnosti da pijete tokom dana. Organizam vodu traži u kritičnim situacijama, kada polako počinje da dehidrira, pa s toga nemojte ni čekati znak, već i u hladnim danima neka dva litra vode budu vaš dnevni unos, što će uticati na to da vaša koža bude otporna i čvrsta.
