Kada se radi o mamurluku potrebno je da se rešiš toksina koje si nakupio u organizam tokom prehodne večeri. U tome će ti najviše pomoći sveže ceđeni sokovi koji će ti dati energiju za ceo taj dan i smiriti sve one simptome koji se od jutra pojavljuju. Sok limuna ili narandže će ti pomoći da se osećaš snažnije, energičnije, dok će neki crveni ceđeni sok, od borovnice, brusnice ili nekog drugog crvenog voća učiniti da se telo brže reši toksina koji su nakupljeni od samog alkohola i koji osećaj mamurluka uvećavaju znatno.
Nekada je veliki problem jutro posle pijanke sesti i doručkovati i ti sasvim sigurno to dobro znaš. Ukoliko ni ovog jutra nemaž želju, a i osećaš da ne smeš još uvek da doručkuješ jer ti je želudac iziritiran, sigurno je da će ti banana biti najbolji izbor za prvo jelo ovog dana. Hranljiva je, pa nećeš osećati glad, a samim tim ni dodatni bol u stomaku, a uz to, bogata je vitaminima koji vraćaju energiju.
Ne samo voće, već i povrće pomaže u ovoj “borbi”, a najviše za to možeš iskoristiti krastavac koji je sam po sebo osvežavajuć, te pun vode, pa tako čini da se ubrzo nakon konzumiranja osetiš lakše i spretnije za taj dan.
