Neminovno je da sa “skupljanjem” godina dolaze i neke promene koje nam se i ne dopadaju toliko. Koža postaje manje otporna i lepa, kosa sedi, a u najgore slučaju opada i više ne raste. Mnogo je razloga koji dovode do opadanja kose, od stresa, bolesti, načina života, pa sve do genetske predispozicije, ali dobro u svemu tome jeste što brojna mišljenja pokazuju da je sve to moguće i sprečiti da deluje. Iako se to ne bi reklo, neki od ovih saveta mnogo ti mogu pomoći u jednoj ovakvoj borbi.
Veoma je bitno kojim šamponom i ostalim proizvodima tretiraš svoju kosu, jer od toga umnogome zavisi njen kvalitet. Potrebno je da pronađeš proizvode koji najpre odgovaraju tvom tipu kože glave i tvojoj kosi, da provereš da li imaš suvu ili masnu, možda normalnu kosu i kožu glave, pa na osnovu toga da biraš i svoj šampon. Uvek je dobro odabrati onaj sa što manje hemijskih supstanci, jer one umeju da dovedu do opadanja kose. Nega kose je veoma bitna, ali ne moraš za to uvek koristiti proizvode iz drogerija, već je mnogo bolje koristiti neke prirodne maske i namirnice za ishranu koje mogu da se nanose na glavu. Raspitaj se kod sestre, mame, devojke, imaće odlične savete – i ne brini, nega nije samo za žene, vež i za tebe, ma šta god ona podrazumevala.
