Šta devojkama najviše smeta kod muškaraca

Misterije ljudskog organizma

Koje su granice ljudske izdržljivosti

Višeljublje – model emotivnih odnosa ili opasnost za ljubavne veze

Intervju: “Goblini” o nastupu u Beogradu, emocijama i muzičkim legendama

Ako je voliš, ne dozvoli da se pored tebe oseća nesigurno

Greške koje praviš tražeći smisao u svom životu

Pet vežbi za unapređenje brzine tokom treninga

Svi trendovi koje moraš da ispratiš u 2018.

Tajne dobrog + urbanog stila za muškarce koji nemaju mnogo vremena za to

Velike misli o snovima i uspehu Volta Diznija

Načini na koje nesvesno sabotiraš svoju budućnost

Praktični saveti za dugu i stabilnu vezu

Reci “DA” zdravoj ishrani zbog ovih razloga

Reci “DA” zdravoj ishrani zbog ovih razloga

1/3

Poslednjih godina najviše se govori o hrani kao uzročniku mnogih bolesti i problema koji se javljaju u organizmu, jer se sve manje vodi računa o tome koja i kakva se hrana koristi, a ne brine se mnogo o njenom poreklu. Hrana je svojevrsni manipulator, koji usmerava čitav tok funkcionisanja našeg organizma, ali i naše koncentracije, razmišljanja, uopšte celokupnog delanja. Iz tog, a i mnogih drugih razloga potrebno je da se odlučiš za zdrav način ishrane kao način života.

Kada se okreneš zdravoj ishrani telo počinje da doživljava pozitivne promene već u nekoliko narednih minuta. Uzimanjem hrane koja obiluje toksinima, činiš da se već u narednim minutima pritisak naglo poveća ili spusti, da osetiš tromost, nemogućnost da se pokreneš, do čega u stvari dovodi preveliki unos nezdravih masti i ugljenih hidrata. Zbog toga će, na primer, unošenje svežeg povrća u toku jednog obroka ili voća u toku užine već u prvim minutima pokrenuti povoljne procese, zbog čega ćeš se osećati odmornije i spremnije da istog trenutka uradiš mnogo toga, jer je to hrana koja ti je dala svu potrebnu energiju.

zdrava hrana 2 Reci DA zdravoj ishrani zbog ovih razloga

Wannabe TV

Editors choice