Šta devojkama najviše smeta kod muškaraca

Misterije ljudskog organizma

Koje su granice ljudske izdržljivosti

Višeljublje – model emotivnih odnosa ili opasnost za ljubavne veze

Intervju: “Goblini” o nastupu u Beogradu, emocijama i muzičkim legendama

Ako je voliš, ne dozvoli da se pored tebe oseća nesigurno

Greške koje praviš tražeći smisao u svom životu

Pet vežbi za unapređenje brzine tokom treninga

Svi trendovi koje moraš da ispratiš u 2018.

Tajne dobrog + urbanog stila za muškarce koji nemaju mnogo vremena za to

Velike misli o snovima i uspehu Volta Diznija

Načini na koje nesvesno sabotiraš svoju budućnost

Praktični saveti za dugu i stabilnu vezu

Saznaj koji to hormoni imaju najveći uticaj na tvoj fizički izgled

Saznaj koji to hormoni imaju najveći uticaj na tvoj fizički izgled

1/3

Ukoliko vežbaš, vodiš računa o ishrani i redovno treniraš, onda znaš da su i hormoni ti koji utiču na tvoje zdravlje ali i fizički izgled. Za pravilan rad celog organizma hormoni su ključni jer zapravo sve kontrolišu; od rada srca, bubrega i različitih hemijskih procesa. Ukoliko neki od hormona zakaže posledice svakako možeš veoma brzo osetiti ili uočiti. Ali ako ne reaguješ na vreme, posledice mogu biti baš katastrofalne. Zato ćemo te na vreme informisati koji su to hormoni najbitniji za tvoje zdravlje i fizički izgled.

Testosteron

Sigurno već dosta znaš o ovom hormonu ali nije na odmet prisetiti se nekih ključnih činjenica. Ovaj hormon se proizvodi najvećim delom u testisima, a ključan je u razvoju muškog reproduktivnog sistema, naročito testisa, penisa i prostate. Takođe, ima veoma snažan uticaj na razvoj mišića, kostiju kao i pojavu sekundarnih seksualnih karakteristika. Trebalo bi da znaš da što više testosterona ima tvoj organizam lakše ćeš izgubiti masti u telu, a mišići će se brže razvijati. Kako prirodno podići nivo testosterona? Odgovor je redukvanom ishranom i treningom.

fitnes Saznaj koji to hormoni imaju najveći uticaj na tvoj fizički izgled

Wannabe TV

Editors choice