Danas ćemo se posvetiti svima onima koji imaju jedan isti problem, a to su iritantne bubljice, koje često umeju da stvore negativna osećanja kod osoba koje ih imaju. Ovi saveti će najviše pomoći onima koji su nekako najugroženiji, a to su tinejdžeri. Međutim, bubuljice “napadaju” svakoga, pa ne postoji neko određeno uzrasno doba kada znate da se neće više javljati na koži vašeg lica. Bubuljice u stvari ukazuju na to da se vaša koža dubinski čisti ili da se u organizmu dešava neka velika promena, pa su zbog toga one i toliko zastupljene u tinejdžerskom periodu, kada telo doživljava velike promene. Međutim, one se često mogu pojaviti i zbog nekih naših navika, poput ishrane ili slabije nege.
Ugljeni hidrati su prvi u izazivanju njihovog nastanka. Unos nezdrave hrane u velikim količinama, kao i velike količine masti, ugljenih hidrata i slatkiša mnogih, utiču na to da se u organizmu aktiviraju hormoni i njihova prekomerna proizvodnja koji dalje utiču na zapaljenske procese koji se dešavaju ispod površine kože, što dalje utiče na izlazak masnoće na njenu površinu. Zbog toga je potrebno da jedete redovno, uvek u isto vreme, da smanjite unos ugljenih hidrata i da se bazirate na rafinisanim ugljenim hidratima, jer će se tako smanjiti mogućnost za nastanak ovih neželjenih “gostiju”.
