Ne optužujte
Velika veština u raspravljanju je da suprotnu stranu ne optužujete, već da saopštavate kako se osećate. Umesto da izgovarate rečenice kao što su “tebe uvek boli glava, kad ja hoću seks; ti se uvek složiš sa mnom, a posle radiš šta ti hoćeš; ti nikad ne ispoštuješ dogovor…” umesto “ti” “uvek”“ i “nikad” formulišite rečenicu sa “ja se osećam”. Recimo “osećam se odbačeno i uvređeno kad me odbiješ; nisam siguran da mogu da ti verujem kad kažeš da ćeš nešto uraditi onako kako ja predlažem; veoma me uznemirava kad ne ispoštuješ dogovor…” Te konstrukcije nisu optužujuće, nego svedoče o tome kako se osećate i zbog čega se tako osećate – a to je nešto o čemu se može razgovarati, umesto da se podiže gard, pronalaze kontra-optužbe i raspiruje svađa.
Sukob ne znači raskid
Ako vam inače teško pada da se konfrontirate (neki ljudi su prave svađalice i to im je omiljen način komunikacije) i spremni ste da izbegavate sukob i prećutkujete ono što vam smeta, to je verovatno do sada bio kamen spoticanja u svim vašim vezama. Izbegavanje sukoba ne rešava nezadovoljstvo koje se gomila, dovodi do zahlađenja odnosa i udaljavanja. Mnogo je bolje posvađati se, izbaciti naboj i zatim se baviti mirenjem, opraštanjem, razgovorom i rešavanjem problema, nego nastojati da uvek budete smireni i da ne pokažete da ste ljuti. Izbegavanje sukoba često ukazuje na strah od posledica – kazne, koja bi u ovom slučaju bila raskid veze. U zdravim vezama partneri ne raskidaju samo zato što su se posvađali, nego se svađaju, zato što su se ponašali onako kako se osećaju. Međutim, ukoliko vas ili vašu partnerku svađa uznemirava do te mere, da je lakše bilo šta drugo, nego otovren sukob, naučite da se raspravljate – tako nećete morati da se svađate, a moći ćete na miroljubiv i kulturan način da iznesete svoje mišljenje, svoja osećanja i potrebe i da o njima prodiskutujete.
Pročitajte još i ovo:
Za muškarce koji ne vole površan seks
Zašto je seks sa osobom koju volite mnogo bolji
Istina o ženskim seksualnim pobudama
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija:
Brankica Milošević
