Najpotentnije doba za muškarca je period između 20 i 30 godina, ali to ne znači da imate ograničen broj seksualnih izvođenja koje potrošite dok ste mladi i napaljeni, pa posle ništa. Niti da taj broj treba da ravnomerno rasporedite, da vam potraje i u zrelom dobu. Kao i u svim ostalim segmentima života, ograničenja su u vašoj glavi, a pomeranje granica u vašim rukama. Način života je ono što vam diktira seksualnost u doba kad prestanete da robujete telesnoj hemiji i povinujete se dikatu onog samovoljnog imperatora i tiranina među vašim nogama.
Tajna ne postoji, a recept je prost. Zdravlje, mentalno i fizičko, ispunjavajući partnerski odnos, ravnoteža. Jednom rečju, disciplina.
Ako niste sportista, teško će vam pasti da uvedete u svoj život red i ograničenja. Ali oslonite se na svoju hipohondriju i shvatite da će vam telo i telesne funkcije potrajati ako ih negujete i ne zloupotrebljavate.
Neka sportska aktivnost u nekim godinama je imperativ, čak i ako uopšte niste sportski tip. Ako je cepanje drva i utovarivanje uglja sve što umete od sporta, da znate da to nije nikakav sport, nego sezonski napor, za koji niste spremni ako ostatak godine provodite pred kompjuterom. Pa ako vas ne zabrinjava dovoljno stanje vašeg srca i krvnih sudova, osvestite se, jer su srce i krvni sudovi vrlo povezani sa vašom seksualnom moći – sa erekcijom, kao i sa performansima u koje smete da se upuštate.
Dakle, možete da prihvatite činjenicu da vam nivo testosterona opada sa godinama i da se broj seksualnih odnosa proređuje, a jutarnja erekcija počinje da izostaje. Ali kad prebacite iz četvrte u petu banku, valjda najzad shvatate da se nikad nije ni radilo o kvantitetu koji ste jurili i priželjkivali, nego o kvalitetu, koji vam je i dalje dostupan.
