Iskoristite nekontrolisane izlive emocija
Razlog zašto je PMS tako neprijatan, jeste emotivni rolerkoster, čije kretanje i brzinu ona ne može da kontroliše, a vi ne možete da pratite. Zapravo, vi možete da pratite, ali ustuknete, kao što biste ustuknuli pred lavinom. Ipak, ne možete izbeći da ne budete zahvaćeni. Pokušajte ovaj put ono što instiktivno izbegavate, jer je teško i zahteva da budete mirni i opušteni. Pustite da vas njeni izlivi preplave, ali nemojte se primati – nemate zbog čega da se ljutite ili osećate ugroženo, a možda saznate nešto na šta do sada niste obraćali pažnju. A to je ono zbog čega se ona oseća ugroženo, njeni strahovi, neuspele životne borbe, osećanje bespomoćnosti i sirova rušilačka sila koju oseća u sebi kao naboj energije koju nikada nije upotrebila da napravi neki veliki proboj, da ostvari neki važan san, možda detinjast, ali organski prisutan u njenom biću.
Razumevanje
Ako pokažete interesovanje za to kako se i zašto ona tako oseća, ako pokušate da je razumete, pomoći ćete joj da sama sebe razume. PMS je posebno osetljivo hormonsko stanje, u kome popušta kontrola nad potisnutim sadržajima – on je deo njenog psihičkog života, a ne zaista neki demon koji je napada i koji zahteva proterivanje. Zapravo, možete ga tako posmatrati, ali to je unutrašnji deomon. A oni se proteruju razumevanjem i svešću o tome čime se hrane i napajaju. Nije ona besna samo u vreme PMS-a, nego je puna nezadovoljstva i straha, koji u hormonskom loncu PMS-a pod pritiskom izlazi napolje. Pomozite joj da se suoči sa tim.
