Dišite i opustite se

Kad je čovek pod nabojem, zaboravlja da diše. Samo obratite pažnju na to kako zadržavate dah i kako vam je ceo stomak napet kao bubanj – tako radi trema. Dišite i opustite mišiće, to će vam dovesti potreban kiseonik u krvne sudove, a i skrenuće vam pažnju sa treme.

Usredsredite se na nju

Zaboravite na sebe i obratite pažnju na nju. Kako reaguje, koji joj dodiri prijaju – ispitujte njeno telo i posvetite mu punu pažnju. Ako uspete da se ona dovoljno opusti i ako joj pružite zadovoljstvo (koje nije očekivala) na bilo koji način, biće vam zahvalna i biće spremna da vam pruži svaku šansu.

articleGal 23111 26702.w hr Kako da prevaziđete tremu u krevetu

Izvor fotografija: gq.com, pinterest.com

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!

Aleksina Đorđević

Comments