Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Hrana i piće

Riba za srce, a semenke bundeve za plodnost

1/3

Poznato je da se muškarci ne kontrolišu redovno kod lekara, pa ih samim tim ponekad ozbiljni zdravstveni problemi iznenade. Da treba da odlaze na redovne preglede, sigurno ih ni ovaj tekst neće ubediti. Međutim, ono što mogu da urade, je da u svoju ishranu uvedu neke namirnice koje su dokazano korisne, kako za zdravlje tako i spoljašnji izgled, posebno za muški pol.

Riba

riba1 Riba za srce, a semenke bundeve za plodnost

Prva na spisku je riba zato što je najbolja prevencija u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti, a upravo od njih muškarci češće oboljevaju, nego žene. Ovde se posebno misli na pastrmku, losos i papalinu zato što one imaju najveću količinu omega-3 kiselina, koje blagotvorno deluju na srce. One snižavaju nivo holesterola, ali samo ako se pravilno kombinuju. Što znači, previše piva ili brza hrana u kombinaciji sa ribom, neće dati željene rezultate.

Wannabe TV

Editors choice