Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Hrana i piće

Ovo su odlične večere koje sigurno ne goje

1/3

Kao i većina ljudi, sigurno se često pitate kada padne mrak, da li uopšte da jedete jer je kasno i sve će se “zalepiti”, te ostaviti za sobom masne naslage. Pa čak i onda kada se odlučite da jedete nastaje još veći problem, šta da večerate. Dok se na doručak, a posebno na ručak, ostavi dosta vremena osmišljavajući ga i spremajući, večera je često “osuđena” da se za nju uzme bilo šta, čisto da se glad utoli. No, veoma je bitno kad, šta i u kojim količinama večerate. Trebalo bi izbaciti slatkiše, testa, tešku hranu, jer stvara masne naslage sve to, a uz to negativno utiče na san. Pred spavanje, bar dva sata ne treba jesti, kako bi se hrana svarila. No, ukoliko vam treba ideja šta baš večeras da pojedete, ovih nekoliko obroka će vam sigurno dati ideju za zdravu večeru.

Riba je uvek dobra za večernje sate. Osim što je lagana, brzo se vari, a i obezbeđuje vam sve što je organizmu potrebno. Veoma je bitno kako je spremate, te njeno pečenje na teflonskom tiganju, uz samo nekoliko kapi maslinovog ulja najbolja je opcija. Servirajte je uz malo kuvanog krompira, svežeg peršuna i to je sve što vam je za ovaj obrok potrebno.

Ovo su odlične večere koje sigurno ne goje Ovo su odlične večere koje sigurno ne goje

Wannabe TV

Editors choice