Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Razlozi zbog kojih će vas devojke ostavljati (jer ste emotivno nedostupni)

Savršene ideje za tetovaže kod muškaraca

#styleinspofriday – Noah Centineo

Kako da zadržiš onu do koje ti je stalo

Pogrešna uverenja kojih treba da se oslobodiš zarad svog mentalnog zdravlja

Mrtvi uglovi koji vam ometaju manevrisanje u u seksu

Kad “prebaciš” iz ekstrovertnosti mladosti u introvertnost zrelosti

Ghosting, stop: Šta možeš da kažeš, umesto da samo nestaneš

Uznemirujuće stvari koje nikada nisi ni želeo da znaš o ženama

Rečenica kojom ćeš zavesti svaki znak u horoskopu

Uvidi koje treba da uvedeš u praksu do tridesete

Hrana i piće

Šta da jedeš kada se ne osećaš dobro

Med

Med jedino nije dobar za decu mlađu od godinu dana, jer se njihov probavni trakt još uvek razvija i prilagođava. Ali dobar je za sve ostale, zdrave i bolesne. Sadrži antimikrobna jedinjenja, u prošlosti se koristio u previjanju rana, a narodna medicina oduvek poznaje različita lekovita svojstva meda. Pored svega ostalog, dobar je za ublažavanje kašlja, a pola kašičice meda u čaju, odličan je napitak za svakog ko je bolestan.

Đumbir

Čaj od svežeg đumbira ublažava kašalj i efikasno smiruje uznemiren stomak. Sveži đumbir ima antioksidativna, antibakterijska i antikancerogena svojstva.

Ljuta hrana

Za “hlađenje” glave i disajnih puteva, pojedite nešto ljuto. Pročistiće vam nos i sinusne prolaze. Ali, ne jedite ljuto ako vam je stomak uznemiren ili vas boli želudac. Kapsicin, sastojak ljute paprike koristi se u sprejevima za pročišćavanje nosa, jer je dobar za izbacivanje sluzi, a olakšava i iskašljavanje.

hrana 2 1024x682 Šta da jedeš kada se ne osećaš dobro

Kokosova voda

Pomaže da ostanete hidrirani kad imate groznicu, ili patite od stomačnog gripa. Kokosova voda sadrži glukozu i elektrolite potrebne za obnavaljanje hidratacije i može zameniti izgubljene hranljive materije. Takođe sadrži tanine, koji umiruju upalu želuca.

Ovsena kaša

Spada u BRAT hranu, lako se vari, a sadrži puno hranljivih materija i kalorija koje su vam potrebne za borbu protiv prehlade. Ovsena kaša stimuliše imunološki sistem i sadrži vlakna, koja umiruju upalu digestivnog trakta. Nemojte konzumirati ovsenu kašu sa veštačkom aromom, bolje dodajte malo meda i banane, to će biti lagan obrok koji će vam prijati.

Jogurt

Sadrži proteine, vitamine i minerale, a ako pijete hladan jogurt, umiriće vam glavobolju. Naročito se preporučuje jogurt sa probiotikom, koji će zameniti korisne bakterije u crevima, koje antibiotici ubijaju.

Fotografije: unsplash.com

Brankica Milošević

Wannabe TV

Editors choice