Ono što je potrebno da bi mozak funkcionisao uredno jeste kvalitetan san. Osim ranijeg odlaska na spavanje u nedelju uveče, oni kojima je uspeh bitan praktikuju i to da ponedeljkom ustaju ranije nego ostalih dana što čine, te da uvek ujutru ostave vremena da završe neke pripreme koje se tiču posla, ali i da na miru popiju kafu i doručkuju, kako bi lagano otpočeli nedelju, bez ikakve presije. Međutim, mnogi taj sat ranijeg ustajanja iskoriste i da vežbaju, što ih dodatno inspiriše i motiviše za bolji i efikasniji rad. Iako se malo fizički umore, psihički dobiju snagu za nove radne pobede, budući da kroz fizičku aktivnost iz sebe izbace neku lošu i negativnu energiju, koja bi ih samo ometala i postavljala se kao prepreka u procesu rada.
Čuli smo svi za to do listu, zar ne? Da, ona je deo rada svih uspešnih ljudi, jer prvo što rade jeste da naprave čitav nedelji plan koji im čini da u svakom trenutku znaju gde se nalaze sa svojim obavezama, zadacima, te svime onim što ih čeka kako bi brzo uradili sve što je pred njima. Osim toga, ovakve liste se prave i da bi olakšale način rada, jer nema potrebe da sebe opterećuju mišlju o stvarima koje treba da ispunite i uradite, kad već možete da koristite listu uz koju ćete se konstantno podsećati.
