Razgovarajte sa nepoznatim ljudima
Svet je dovoljno mali da sretnete nekog poznatog na najneočekivanijem mestu, ali i da svakog dana upoznate nekog novog. Ne znate kako biste uspostavili bilo kakvu komunikaciju sa nepoznatim ljudima? Pa, odaberite one kojima je posao da komuniciraju – uvek možete razmeniti nekoliko rečenica sa svim onim ljudima koji vas uslužuju kad nešto kupujete, koji zajedno sa vama čekaju red ili se voze prevozom. Zašto biste to radili? Da biste videli koliko ćete se osećati kao frik dok ne otkrijete kako malo neobavezne ljubazne konverzacije sa nepoznatim ljudima čini da se zapravo osećate normalno.
Izađite u prirodu
Zbog šetnje, sporta, zdravlja, ali i zbog energije koju samo u prirodi možete upiti. Nemojte nabiti slušalice u uši i samo hodati po stazi kroz park ili pored reke. Idite negde gde možete gaziti po opalom lišću i slušati kako šušti pod nogama, nasloniti obraz na neko drvo i zamišljati da ste i sami stablo. Ako ste pored vode, stanite i gledajte i slušajte vodu, zamislite da ona teče kroz vas. To pročišćava i obnavlja energiju.
