Mnogo je prednosti zbog kojih je dobro vežbati sa devojkom. Pored svih zdravstvenih razloga, odlazak u teretanu i naporno vežbanje sa devojkom, znači da ono što voliš, a to je teretana i bildovanje, radiš sa osobom koju voliš, koja pri tome jako voli ono što ti radiš. U stvari, naučne studije su došle do zaključka, da odlazak u teretanu sa voljenim bićem pored bildovanja tela “bilduje” i niz emocionalnih radnji, davanja i primanja, pa tako pored jačanja tela ovi parovi svakako jačaju i vezu među sobom.
