Savršeno smo svesni toga kako smo se provodili tokom zime: maksimalno smo lenčarili i nismo imali nikakvu fizičku aktivnost, mnogo smo spavali, mnogo smo jeli, naravno sve same nezdrave, prelepe, preukusne stvari i to se odrazilo ne samo na naš izgled (da, treba da počneš da ideš u teretanu, druže) već i na to kako se osećamo.
Ako imate osećaj da ste naduti, tromi, životna energija vam je nula i čini vam se kao da nemate volje ni za čim, vrlo je verovatno da je vaš organizam pun toksina koji i čini da se osećate loše. Osim toga, verovatno vam je potrebno i malo vitamina kako biste se osvežili i popravili svoje raspoloženje.
Jedini odgovarajući “lek” za vašu “springtime sadness” kojoj je uzrok način života koji ste vodili tokom zime je zdrav, okrepljući smoothie za koji vam je potrebno samo pet sastojaka i nekoliko minuta vremena.
