Ukoliko si napravio plan treniranja za narednu nedelju, a onda ti se jednog dana ne vežba i ne odlazi na trening neka ti ovo bude odgovarajuća alternativa. Čaša crvenog vina će ti pružiti sve ono što dobijaš vežbanjem sat vremena u teretani. Istraživanja su pokazala da je čaša crvenog vina dobra za srce jer sadrži snažan antioksidans pod nazivom resveratrol, a sadrži i piceatanol koji može sprečiti nakupljanje masnih naslaga.
Na tebi je da biraš, sat vremena u teretani ili crveno vino?
Dragana Katić
