Spavanje bez odeće je takođe zdravo i za tvoju kožu jer će tako oslobođena moći da “diše”. Kada je pokrivena po ceo dan, njoj fali vazduha, a u takvom odsustvu kiseonika vrlo lako će doći do infekcija i razvoja bakterija, naročito u intimnom delu. Nošenje uske garderobe je naročito problematično, te se potrudi da što je moguće češće izbegavaš da se “utežeš”.
Kao što smo već pomenuli, kada spavaš go, omogućavaš svom telu da se ohladi, a samim tim i opusti. To će ti pružiti mnogo bolji i kvalitetniji san i da, koliko god zvučalo neverovatno, skini se i bićeš odmorniji!
