Svi žele holivudski osmeh, ali to ima svoju cenu. I ne radi se samo o tome koliko košta ispravljanje i izbeljivanje zuba, već i o navikama. Da biste očuvali belinu zuba, morate napraviti neke promene i odreći se nekih štetnih navika da biste izbelili zube i da bi oni ostali beli.
Šta, dakle treba, odnosno, ne treba da radite, da biste imali blistav i biseran osmeh.
Izbeljivanje zuba i očuvanje sjaja
Šta da izbegavate
Određena hrana i pića su poznati po tome što ostavljaju mrlje na zubima. Ako ste nedavno izbelili zube ili želite da održite njihov prirodni sjaj, razmislite o tome da izbegnete ili smanjite ovu hranu i pića.
Kafa i čaj su bogati taninima koji ostavljaju mrlje na zubnoj gleđi. Takođe, crveno vino ostavlja fleke – ovo piće je jedan od najvećih krivaca za tamne fleke.
Iako je bobičasto voće zdravo, pronađite druge izvore antioksidanata i izbegavajte tamne bobice, poput borovnica, kupina i trešanja.
Sosovi na bazi paradajza se takođe ne preporučuju – oni su kiseli i pigmentisani i ostavljaju fleke, ili potamnjuju zube. Isto važi za soja sos i balzamiko sirće, jer su tamni i lepljivi, skloni lepljenju za gleđ.
Izbegavajte slatka i gazirana pića, jer kiselina i boje u njima mogu dovesti do mrlja i erozije gleđi.
Ako konzumirate bilo šta od navedenog, isperite usta vodom nakon toga ili koristite slamku da biste smanjili kontakt sa zubima.
Beli zubi će požuteti od puštenja, kao i od vejpinga. Nikotin i katran su poznati po tome što ostavljaju ružne žute i smeđe mrlje na gleđi, koje je teško ukloniti.
Preskakanje pranja zuba može dovesti do nakupljanja kamenca i do toga da vaši zubi izgledaju žuto. Ali i sa pranjem zuba treba biti oprezan u nekim slučajevima. Na primer, ako jedete kiselu hranu, sačekajte oko pola sata pre nego što operete zube. Pranje zuba odmah nakon konzumiranja kisele hrane može istrošiti gleđ.
Ni prekomerna upotreba proizvoda za izbeljivanje zuba nije pametna, jer može dovesti do oštećenja gleđi i povećane osetljivosti zuba.
Izbeljivanje zuba kod kuće
Izbeljivanje zuba kod kuće može biti efikasno, posebno kada su u pitanju površinske mrlje. Evo najčešćih opcija:
Koristite paste za izbeljivanje zuba, koje sadrže blage abrazive ili nizak nivo peroksida. Ako koristite pastu koja daje trenutni efekat, samo jednim pranjem, upotrebite je pre nekog događaja, na kome ćete se osmehivati i šarmirati svet oko sebe. Nemojte je koristiti svakodnevno.
LED uređaji za izbeljivanje nude bolje i trajnije rezultate i obično možete videti značajnu promenu nakon 7 dana. Preporuka je da se koriste jednom dnevno po 10 minuta, tokom sedam dana uzastopno.
Tretmani izbeljivanja u ordinaciji
Profesionalno izbeljivanje zuba nudi mnogo brže i dugotrajnije rezultate. Opcije uključuju izbeljivanje zuba u ordinaciji. Zubari koriste sredstva za izbeljivanje visoke koncentracije, koja se nanose i aktiviraju svetlošću. Rezultati su često vidljivi nakon samo jednog tretmana.
Optimalne rezultate nudi kombinovani tretmani za izbeljivanje zuba. Ponekad zubari nude kombinaciju LED uređaja u ordinaciji i kućnog LED uređaja za blistavo bele zube.
Koliko je izbreljivanje zuba bezbedno
Urađeno kod zubara ili prema uputstvima stručnjaka, izbeljivanje zuba je bezbedno za većinu ljudi.
Ipak, izvesna osetljivost je uobičajena, pogotovu kada se koriste jača sredstva za izbeljivanje.
Prekomerna upotreba proizvoda za izbeljivanje ili njihova upotreba na oštećenim zubima (ako postoji karijes ili bolesti desni) može dovesti do oštećenja gleđi. Takođe, izbeljivanje ne deluje na krunicama, vinirima ili plombama, pa se konsultujte sa svojim stomatologom ako imate stomatološke nadogradnje. Svakako, konsultujte se i pre nego što započnete neki tretman izbeljivanja, naročito ako imete neke stomatološke probleme, ili istoriju problema.
Beli zubi mogu biti dar prirode. Neki ljudi imaju blistav osmeh i zdrave zube celog života, bez mnogo truda i odricanja. Drugi moraju više da vode računa.
Izbeljivanje zuba može biti bezbedan i efikasan način da povećate samopouzdanje, ali održavanje tih rezultata zahteva pametne navike i realna očekivanja. Izbegavajte hranu i pića za koja se zna da izazivaju mrlje, održavajte dobru oralnu higijenu i obavezno koristite renomirani proizvod koji ima dobru reputaciju i formulisan je na način koji ne izaziva osetljivost, a istovremeno daje dobar rezultat.
Pročitajte i ovo: Da, postoje i greške tokom tuširanja!
Đorđe Đoković
