Dakle, joga nije idealna samo za jačanje vašeg tela, već i za sticanje mentalne snage i relaksaciju koja nam je u ovim stresnim vremenima itekako neophodna. Ne vezujte je za žene i ne karakterišite je kao tipično žensku, jer ono što pravi joga stručnjaci mogu da urade, neće vam poći za rukom ma koliko da ste jaki i u treningu – verujte nam na reč!
Izvor fotografija: instagram.com
