Nizak vam je nivo testosterona
Ukoliko se ne radi samo o sporadičnoj pojavi erektilne disfunkcije, nego i o nivou vašeg libida, možda se radi o nedostatku testosterona, a to je češći problem nego što mislite. Potrebno je da posetite lekara i da izvršite analize koje će ustanoviti vaš nivo testosterona. Ukoliko je nizak, razlozi mogu biti razni – premalo sna, neuredan način života, loša ishrana, gojenje. Ovo se rešava prirodnim putem, uz malo discipline i vođenja računa o sebi – program fizičkih aktivnosti, promena načina ishrane, unošenje namirnica koje pospešuju proizvodnju testosterona, utvrđivanje životnog ritma i redovan san.
Pročitajte još i ovo:
Ovo su odlične večere koje sigurno ne goje
Kako da izgledate MLAĐE uz pomoć hrane
Recepti za potpuno zdrav i hranljiv doručak
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.designsfever.com
Brankica Milošević
