Muškarci moraju posebno da se motivišu za vežbanje zimi. Iako žele da ostanu u formi, hladna zimska jutra ih često nateraju da isključe budilnik koji ih “poziva” da ustanu na jutarnji džoging. Međutim, ako se dobro pripreme i obezbede posebnu garderobu i opremu za zimsku rekreaciju, olakšaćete sebi.
Nosite muške helanke
Verovatno mnogi znaju da ukoliko mišići nisu dovoljno zagrejani, rizikujete da se povredite u toku vežbanja. U hladnim zimskim danima je mnogo teže održati tu toplotu, naročito u nogama. Zbog toga je dobro da nosite sportske muške helanke, koje će vam obezbediti potrebnu toplotu.
