Dakle, sinoć je bila “luda” žurka, druženje u potpunosti uspelo, mnogo zabave i dobrih pića? Ali, svaki dobar izlazak ili sastanak sa društvom moraju da imaju i neku posledicu, a to je najčešće mamurluk koji ume i te kako da upropasti ceo dan. Nekad protiv njega ne možeš da uradiš ništa, osim da umanjiš “dejstvo”, ali postoje načini da već nakon buđenja središ sve i da se osećaš kao nov! Tajna je u hrani koju konzumiraš tog dana, a posebno nakon buđenja.
Slani orašasti plodovi su savršeni za mamurluk. Nebitno da li se radi o lešniku, bademima, nečemu drugom šta ti voliš, pomoći će tvom telu da apsorbuje alkohol koji je unet, jer sadrže zdrave masti, pa će samim tim i svi problemi brže nestati.
Za doručak možeš da spremiš jedan burger, ali zdravu verziju, ne onu uboičajenu od koje bi ti bilo samo teže. Tvoj burger može da bude sa tunom, nekom drugom ribom, možda sa pljeskavicom od nekog povrće, čemu ćeš dodati salate koje voliš, te će to biti najbolji način da svoj organizam dovedeš u red.
