Znači, ako imate više energije za vežbanje ujutru, poslepodne ili uveče, najvažnije je na vežbanje i otići jer je redovnost ključ uspeha svakog vežbanja.
Iskusni vežbači daju dva jednostavna saveta koji glase: “Nikada ne preskači ponedeljak!” i “Ne zapostavljaj dan za noge“.
