Biftek
Biftek, osim što je niskokaloričan, u sebi sadrži gvožđe, proteine kao i vitamin B12. Jedno parče ovog mesa ima samo 200 kalorija, a veoma će te zasititi. Biftek konzumiraj sa barenim povćem i svežom salatom i nema bojazni niti straha da će se salo nakupiti na neželjenim mestima.
