Trideset plus
Destrukcija sa kojom odrastaju muškarci, a koja je nekako bitno utkana u ideju o muškosti, kulminira na putu ka tridesetoj i ponekad se transformiše u potrebu da nadrastete svoj ego i njegova ograničenja i pronađete višu svrhu i višu svest. Joga je telesna disciplina koja se bavi duhom i donekle je srodna borilačkim veštinama, osim što nadilazi ego u potpunosti – ne bakće se pitanjima časti, morala, vrline, napada i odbrane – nego vas uvodi u bezranično biće direktnim putem. Niste spremni za ovo pre tridesete, ali tu negde, na vrhuncu svojih muških moći i buđenja svih potencijala, dok ste snažni, zdravi i uspešni, a ipak osećate da je starenje izvesno i već ste iskusili promene koje donosi sazrevanje – mogli biste sebi da priuštite jogu i pronađete stabilnost, koju ćete moći da zadržite trajno.
Zdravlje
Zdravlje i vitalnost su neizbežne dobiti od joge. Ona vam neće stvoriti mišiće koje ćete izgubiti ako prestanete da vežbate, jer se telesna forma postiže postepeno i diskretno i ogleda se više u držanju tela, zračenju dobrim zdravljem i raspoloženjem, nego u mišićima. Elastičnost udova i sposobnost da izvedete sve one zahtevne položaje, krasiće vas trajno, uz povremeno vežbanje.
