Potencija
Zdrav čovek je potentan. Ako mislite da je nemoć u starosti neizbežna i da ćete već sa šezdeset biti stari, u zabludi ste. Ali, zabluda je ubeđenje uma koje se zatim odigrava u vašoj realnosti. Ne želite ovakav scenario? Potrebna vam je telesna disciplina, koja je istovremeno i duhovna i koja pomaže u razbijanju zabluda i iluzija? Odgovor je – joga.
Kanalisanje stresa i opuštanje
Najdragoceniji nauk koji vam donosi joga, jeste sposobnost dubokog opuštanja, koje otpušta stres, odmara vas i povezuje sa izvorima snage i energije u vama i oko vas. Jer to je ono što radite kad učite kako da se opustite. Disanje, vizuelizacija, pažnja i svesnost – opuštanje je zahtevan posao, a kad naučite kako, moći ćete uvek da ga praktikujete u raznim oblicima za svaku priliku.
