Džejson Stejtam ima jedan veoma dobar savet. Budući da svi traže dobre, efikasne treninge koji daju dobre rezultate, Džejson je objasnio kako da se prepozna dobar i trening koji je učinkovit. Malo duhovit način, ali sasvim istinit. Dobar trening je samo onaj za koji pre nego počnete da ga radite ćete pomisliti da će vas toliko umoriti da nećete imati snage da ustanete sa kreveta.
I na kraju, Silvester Stalone, večiti Rambo i večita inspiracija svim muškarcima koji su “zavisni” od teretane. Dok mnogi preporučuju sprave u teretani, suplemente i sasvim redukovanu ishranu, Stalone je sasvim tradicionalan i klasičan tip muškarca. Ono što navodi kao najbolje vežbe za razvoj tela i rast mišića jesu osnovne vežbe, zgibovi i sklekovi koji zaista na najbolji način učine da muško telo izgleda.
Pročitajte još i ovo:
Vežbe pomoću kojih ćeš se rešiti sala sa struka
Samo dve vežbe vas dele od SNAŽNIH ruku
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.pinterest.com, www.dailymail.com, www.bodybuilding.com
