Kupus
Bogat je celulozom, koja poboljšava probavu, deluje povoljno na zaceljivanje rana, preventivno pomaže kod prehlade i kašlja. U narodnoj medicini kupus je dobro poznat po brojnim lekovitim svojstvima. Ispitivanja su potvrdila da ima antioksidansno i antiseptičko dejstvo, jača imunitet i povoljno deluje u slučaju brojnih bolesti i tegoba. Svakako vam ne može škoditi. Jedite češće kupus koji je kuvan samo 2-3 minuta pošto proključa.
