Tegići

Ovo je klasična sprava za vežbanje koje omogućavaju da radite brojne vežbe za ruke, ali i da imate dodatno opterećenje za rad nekih drugačijih vežbi.

Mini steper

Najpraktičnije sprave za treniranje Najpraktičnije sprave za treniranje

Ovo je sjajna sprava za sagorevanje suvišnih kalorija Postoje mnogi grupni treninzi koji podrazumevaju vežbanje na ovakvoj spravi. Međutim, mini verziju stepera možete čuvati ispod kreveta i recimo vežbati dok gledate televiziju.

Preskakanje konopca

Kad smo bili mali svakodnevno smo se zabavljali preskačući konopac. Međutim, koliko biste sada puta mogli da preskočite konopac pre nego što legnete na pod zadihani? Zato počnite ponovo da preskačete, ali vodite računa da ukoliko ne živite u kući, izađete u park kako ne biste skakali komšijama po glavi.

Lenka Gatić

Comments