Ako redovno treniraš, paziš na ishranu i vodiš računa u svom izgledu, onda sigurno znaš koliki je značaj suplemenata za održavanje dobre forme i snage. To nisu doping sredstva, već vitamini koji su neophodni organizmu da bi normalno funkcionisao, pa pogledaj o kojim je suplementima reč.
Kapsule sa uljem bakalara
Ukoliko vodiš računa o svojoj ishrani, onda je vrlo važno da u nju ubaciš ulje bakalara, bilo u kapsulama bilo prirodno, jer je ono neophodno za normalan rad tvog organizma. Pošto je bogato omega-3 masnim kiselinama, ovo ulje doprinosi boljoj funkciji mozga i nervnog sistema.
