Skok-sklekovi
Skok-sklekovi predstavljaju odličnu kondicionu vežbu, koje će, pored toga što će vam dati eksplozivnost i snagu, ojačati mišiće celog tela. Radite je tako što ćete iz pozicije za sklek, nakon što ga uradite saviti noge, a potom iz tog položaja preći u skok.
