Vežbe sa tegovima
Još jedan tip vežbi koji je postao neverovatno popularan upravo zahvaljujući CrossFit-u jesu vežbe sa tegovima, odnosno jednim tegom, namenjene jačanju gornjeg dela tela. U pitanju je vežba koja na prvi pogled deluje jednostavno, iako je reč o jednoj od najnapornijih vežbi, jer zahteva pravilan rad ruku koje su pod izuzetnim naporom, a uz to je neophodno da one sve vreme budu prave.
Izvor fotografija: mensfitness.com
