Ljudi nikada nisu bili fizički neaktivniji nego u savremenom svetu, zaključak je svetske zdravstvene organizacije, koja upozorava da se broj gojaznih osoba u svetu u poslednjih četrdesetak godina udvostručio.
Zajedno sa porastom gojaznosti, razvija se fitnes industrija i raste broj ljudi koji treniraju. Pojačana borba protiv gojaznosti deluje logično, ali izgleda da ta borba ne daje rezultate – broj gojaznih i debelih se ne smanjuje, nego raste. Proučavajući uticaj fizičkog vežbanja na mršavljenje, stručnjaci su zaključili da ni najnapornije vežbanje ne može da istopi onu količinu kalorija koju veliki broj ljudi svakodnevno unosi u organizam. To ne znači da vežbanje nije korisno za organizam, nego da sa stilom života savremenog čoveka nešto nije u redu, odnosno, da je važno promeniti način ishrane, kao i druge navike koje od nas počinju da prave neaktivno i debelo čovečanstvo.
U međuvremenu, fitnes industrija neverovatno prosperira na ljudskim slabostima i prihoduje više od fudbala! Surfujući internetom na temu zdravlja i mršavljenja, naići ćete na gomile reklama za teretane, suplemente, razne elektronske sprave koje vam pomažu u vežbanju i svakakve promocije zdravih načina života. Lični treneri, kućne teretane, sprave koje priključite na sebe i sedite dok vam one pomeraju mišiće, sve možete da kupite i prilagodite svojoj zoni komfora. I dok ste vi ubeđeni da radite nešto korisno za sebe, drugi zarađuju na vašem ubeđenju, vi se verovatno pitate zašto je toliko teško skinuti stomak i nabaciti mišiće i da li ste izgubljen slučaj kad vam toliko loše ide.
