Iako je leto godišnje doba sa najraznovrsnijom ponudom voća i povrća i predstojeća jesen ima mnogo toga da ponudi. Zato je poželjno da, ukoliko želite da svoju ishranu održite na najvišem mogućem nivou, u svoje dnevne obroke uvrstite neko od ovog voća i povrća koji predstavljaju prave plodove jeseni.
Jabuke
Jabuke su definitivno voće koje je zaštitni znak jeseni, dok će i ove godine biti poželjna namirnica u zdravoj ishrani. Bogata vlaknima i vitaminom C, jabuka predstavlja veoma hranljiv izbor za užinu, a na vama je da odaberete da li će to biti zelene ili nešto zrelije jabuke.
