Iako nam je nekada, naročito nakon treninga, neophodna, ledena voda nije dobar izbor za naš organizam, a samim tim i za naše zdravlje. Jednostavno, mnogo je bolje svom telu priuštiti jednu čašu mlake, pa i tople vode, negoli popiti mnogo ledene vode. Evo prilike da saznate koji su to negativni efekti koje može izazvati ledena voda, ali i benefiti tople vode.
