Reći će ti mnogo puta da su slatkiši nezdravi i nepotrebni organizmu, i tu nema mnogo laži, međutim, nekada je šećar i te kako potreban, te je nemoguće nadoknaditi ga prirodnim namirnicama, a nekada jednostavno ne možemo da odolimo slatkišima – u čemu opet nema ničega lošeg. Treba samo da se stvori balans u njihovom konzumiranju, ali i uz to, postoji slatkiš koji je poželjno da se konzumira često, ne u velikim količinama, ali može da se jede svakodnevno – crna čokolada, šta bi drugo moglo da bude! Crna čokolada je definitivno jedan od najzdravijih slatkiša, a ovo su najbitnije činjenice koje utiču na to da se ona tako i kotira.
Verovao ili ne, crna čokolada utiče na mršavljenje. Ukoliko si u treningu, vodiš računa o svojoj ishrani, nju možeš da iskoristiš kao jednu od užina budući da nema mnogo kalorija i puno šećera. Na taj način, ona će omogućiti organizmu da ubrza metabolizam, a samim tim i da sagori višak masti.
