Ukoliko ste sportski tip u pravom smislu te reči, onda ćete računa o svojoj formi voditi i dok ste na letovanju. Pogledajte koje vam to vežbe mogu pružiti ultimativni trening dok ste na letovanju.
Prvi deo treninga
Uradite tri serije hodajućih iskoraka u trajanju od 1 minut, čučnjeve kroz vazduh i bočni iskorak, u trajanju od po 30 sekundi levom, odnosno desnom nogom. Između svake od vežbi pravite pauzu od 30 sekundi.
