Kada je nega u pitanju, najčešće se tiče toga da održavajući svoju higijenu održavate i samo zdravlje. Lice se ne umiva samo zato što ste ustali iz kreveta, već da bi se masnoća koju je lučilo tokom noći sklonila i time koža očistila mrtvih ćelija i prljavštine, a isto važi i za noć. Umivanjem izbegavate bolne i ružne upalne procese na koži, tuširanjem se rešavate toga, neprijatnog mirisa, kao i samih zaraza koje se mogu pojaviti preko kože. Sve ovo važi i za zube. S tim što je nega zuba još bitnija. Ispravnim pranjem i čišćenjem zuba i usne duplje, očuvaćete zdrave zube, njihovu belinu, a samim tim ćete sprečiti i neke druge procese u organizmu koji se mogu pojaviti kao posledica kvarnih zuba. No, većina nas nekoliko, tačnije 5 grešaka pravi svakodnevno, a evo i o kojim se greškama radi.
Izmenite vreme pranja zuba
Kao decu nas najčešće uče da zube peremo nakon ustajanja, pre spavanja i odmah nakon jela. Za ujutru i uveče je sasvim u redu, pogotovo ujutru, jer ne bi trebalo bilo šta da pojedete dok ne operete zube, kako bakterije koje su se tokom noći nakupile ne bi otišle dalje u organizam. Kada je u pitanju pranje posle jela, trebalo bi sačekati da prođe nekih sat vremena po završenom obroku. Kada operete odmah zube, uklanjate zaštitini film koji zubi prirodno imaju, pa to utiče da žute. Zato sačekajte malo, pa tek onda perite zube.
