Možda nikada nećete naučiti da pilotirate, pa čak ni da vozite auto, ali ako imate ambicije da postanete uspešni, uvaženi, imućni, da zauzmete mesto u svetu rame uz rame sa onima kojima se divite i koji su vaši profesionalni uzori, postoje veštine koje morate savladati.
Od savremenog muškarca se traži da bude tako fluidan da može da se kreće u rasponu od diplomate do ratnika, od nežnog i predanog emocionalno osvešćenog partnera, do samouverenog vođe, koji donosi teške odluke za sebe i za sve oko sebe. Deluje teško i gotovo neizvodljivo, baš kao i pilotiranje, ali da krenemo redom – pa sami procenite dokle ste stigli i šta još treba da razvijate i unapređujete.
Potrebno je da umete da se odbranite
Ova veština se odnosni i na fizičku i na mentalnu spretnost i potrebna vam je ne samo zato što je svet opasno mesto i nikad ne znate šta vas čeka, nego i da biste se osećali samouvereno, da biste bili elementarno sigurni u svoju muževnost, koja počiva na sposobnosti da branite i štitite slabe i nezaštićene (svoju porodicu, pre svega).
View this post on Instagram
Dobro je da poznajete neku tehniku borbe, ili upotrebe oružja, ali još je bolje da vaš um bude spreman da prepozna izazove i da im odgovori na adekvatan način. Da biste bili prisutni i pažljivi u svakodnevici, potrebno je da minimizirate distrakcije – to se u savremenom svetu pre svega odnosi na upotrebu mobilnog telefona. Nemojte hodati i razgovarati telefonom, nemojte staviti slušalice u uši i isključiti se iz sveta, kad idete na džoging, ili u šetnju. Ako su vam ruke zauzete, nećete moći da ih upotrebite ako vas neko napadne, ako su vam uši zapušene, nećete čuti ako neko zove u pomoć, ili ako vam se obraća.
Krećite se kao mačke – one šetaju, praveći skladne pokrete i osmatrajući ceo vidokrug, uspravnih ušiju, slušajući sve zvuke oko sebe. I kad su potpuno opuštene, u sekundi će reagovati, skočiti i pobeći, ili zauzeti odbrambeni stav. Ako se opredelite za treniranje istočnjačke borilačke veštine, to će biti višestruko korisno za vas, ne samo zbog odbrambenih sposobnosti, već i zbog filozofije koju usvajate i fizičke spremnosti koju postižete. Shvatićete šta znači da je najbolja borba ona koju uopšte ne započnete. I nikada nećete želeti sukob, samo da biste se dokazali – psihološka stabilnost i zrelost stiču se zajedno sa istočnjačkim veštinama napada i odbrane.
Pročitajte i ovo: Kako da izbegnete distrakcije i povećate produktivnost
Slušajte, ali stvarno slušajte šta ljudi govore
Slušanje je glavna veština komunikacije, a u tome nećete imati veliku konkurenciju. Većina ljudi ne sluša, nego razmišlja o onome što će reći, sledi svoj tok misli, ili se dosađuje kad neko nešto govori – zatvorenog su uma. Otvorite um i slušajte kada neko nešto govori, slušajte pažljivo i predano, bez izvođenja zaključaka i rasuđivanja – kroz takvo slušanje i glas vaše intuicije postaje jasniji i razumljiviji. A kada ga jasno čujete, lakše ćete ga i poslušati. Slušanje je velika veština i zahteva da nadvladate svoj ego, da utišate svoj um i otvorite svoje srce, da primate i razumete, a da ništa ne shvatate lično i donosi vam velike prednosti u međuljudskim odnosima, od kojih gotovo svaki posao zavisi. Kada naučite da stvarno slušate, bićete manje skloni da čujete ono što želite ili očekujete (da birate aspekte razgovora koji podržavaju vaša uverenja i vaše želje), bićete objektivniji i mudriji.
Da biste aktivno slušali (trudeći se da primite i shvatite kompletnu poruku koju druga osoba saopštava), potrebno je da proširite perspektivu, da gledate širu sliku, da ne donosite zaključke, ne osuđujete i ne prekidate drugu osobu.
Otkrijte šta vam je najvažnije u životu
Možda verujete da vam je novac najvažniji, ili sigurnost, ili porodica, dok vam je možda najvažniji vaš duševni mir i lična sloboda. Izađite izvan modela koji praktikujete i preispitajte svoje prioritete, da biste modelovali strukturu života koji želite. Uzmite četiri ili pet najvećih vrednosti koje predstavljaju centar vašeg života, a zatim procenite način na koji koristite svoje vreme i kako se stvari koje su vam najvažnije uklapaju u taj vremenski okvir. Ako uviđate da nemate dovoljno vremena za jedan od prioriteta koje ste odredili, pronađite to vreme tako što ćete ograničiti gubitak vremena na društvenim mrežama i telefonu – to su sigurno najveći gutači vašeg dragocenog vremena.
Nećete ništa propustiti ako niste neprekidno „priključeni“ na mrežu kao na infuziju, ali dobićete vreme koje možete provesti sa porodicom i prijateljima, majstorisanjem, vežbanjem, meditiranjem – šta god da je ono čime podržavate i praktikujete svoje vrednosti. Među svojim prioritetima bi svakako trebalo da imate bliske osobe i trebalo bi da odvojite više kvalitetnog vremena koje ćete provesti sa onima koje volite, koji vas oplemenjuju, sa kojima vam je zabavno i prijatno.
Dostignite finansijsku zrelost
To znači da ste preuzeli neophodne korake koji vam omogućavaju da živite finansijski stabilnijim i nezavisnijim životom, odnosno, da imate dovoljno sredstava da izdržavate sebe (i svoju porodicu). Finansijska zrelost podrazumeva i uverenje da ćete ostati stabilni, odnosno, da ćete umeti da se snađete i izađete na kraj, šta god se dešavalo sa ekonomijom. Takođe, finansijska zrelost znači da odgovorno i informisano raspolažete svojim budžetom, a to znači da vam je potrebna barem osnovna edukacija o dugovima, štednji, protoku novca, troškovima, kamatnim stopama, kreditnim karticama…
Pročitajte i ovo: Navike i ponašanja uspešnih ljudi koje treba da usvojite
Održavanje samopouzdanja
Zapitajte se, da li biste mogli da preživite sami, da se oslonite samo na sopstvene napore i sposobnosti? Pojam preživljavanja priziva neprijatne postapokaliptične slike, ali zaista, koliko ste sposobni da se sami starate o sebi i prostoru u kome živite (i usput, o kućnim ljubimcima). Svakako treba da umete da koristite alat i izvedodite sitne kućne popravke, da sebi spremite za jelo i nešto drugo osim prženih jaja, da nacepate drva, promenite točak na automobilu (ili gumu na točku bicikla), da uključite mašinu za veš i da opran veš okačite da se suši. Ovladavanje veštinama dnevnog samostalnog življenja, najbolje podiže i održava vaše saopouzdanje. Kad znate da možete da se oslonite na sebe, onda ste smireni i delotvorni i ne zavisite ni od koga, a možete se pobrinuti i o drugima, kao što brinete o sebi.
View this post on Instagram
Ostanite radoznali
Negujte živahnost svog duha – nemojte se mentalno ulenjiti. Sve treba da vas zanima, a ono što vas posebno interesuje, stalno možete proširivati i unapređivati. Pitajte se, istražujte, učite, to je doživotni posao, koji će vas ne samo voditi putem uspeha, već će održati u kondiciji vaše „mentalne i duhovne mišiće“ pa će vam um biti bistar i celog života.
Prihvatite sebe
Niko ne zna šta to tačno znači, dok se ne pozabavi suštinskim i dubinskim upoznavanjem sebe i ne suoči sa stvarima koje mu se uopšte ne sviđaju, u kojima je slab, koje ga ljute, zbog kojih se oseća bespomoćno, neadekvatno, izgubljeno… Upoznajući sebe, otkrivate svoje mane i slabosti, a prihvatanjem tih manjkavosti proširujete svoje psihološke kapacitete za rast i razvoj. Spoznajte sebe takve kakvi ste, a zatim prihvatite i volite sebe, kakvi god da ste. Odatle već možete raditi na osnaživanju i promenama koje želite da postignete.
Postanite saosećajniji
Život zaista ne treba da vas očvrsne i očeliči – pravu otpornost postižete kada postanete elastični i fluidni koliko god možete. Čvrsto i kruto puca i lomi se, a elastično se prilagođava i fluidno prolazi kroz sve. Ono što čoveku omogućava elastičnost i fluidnost jesu osećanja. Ona nisu izvor slabosti, već smernice za ličnu evoluciju. Radite sa osećanjima, posmatrajte tuđa osećanja, saosećajte sa drugima – empatija je vrhunac rada sa osećanjima, to je razumevanje i deljenje osećanja i iskustava drugih. Kada možete da zamislite kako je nekome u njegovoj koži, u datoj situaciji, produbljujete svoju sposobnost razumevanja i svoju mudrost. Empatija je kao višedimenzionalno aktivno slušanje – kada nekog čujete, vidite i osećate i znate kako mu je – i obezbeđuje mnoge prednosti u međuljudskim odnosima, privatnim, kao i profesionalnim. Empatija znači da priznajete istinitost i važnost osećanja drugih ljudi, a to vas čini boljim muškarcem i boljim partnerom.
Naslovna fotografija: instagram.com/dylangeick
Brankica Milošević
