Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Blog

Jednostavni načini da započnete dobar i uspešan dan

1/3

Imate svoje jutranje navike i rituale, koji vam pomažu da se osećate stabilno i spremno da započnete dan, ali ako vam ustajanje teško pada i treba vam mnogo vremena da se rasanite, pokuašajte sa ovim jednostavnim taktikama i proverite da li imaju efekta.

Ne odlažite alarm, nego odmah ustanite. Podesite buđenje uračunavajući onih nekoliko minuta koje obično “dospavate” i ustanite čim čujete alarm.

Jednostavni načini da započnete dobar i uspešan dan2 Jednostavni načini da započnete dobar i uspešan dan

Razgrnite zavese, podignite roletne, pustite dnevnu svetlost u sobu, ako ste od onih koji vole da spavaju u mraku. Čak i ako je napolju tmurno, pa morate i dodatno osvetljenje da uključite, vašem mozgu je potrebno da registruje da je počeo dan.

Namestite krevet, pre svega ostalog. Potrebno je samo nekoliko jednostavnih poteza da sklopite ćebad i namestite krevet, a bićete sebi zahvalni kad se vratite s posla i zateknete sve uredno spakovano. Nameštanje kreveta će vas razmrdati, ali i i uticati psihološki – gotovo je spavanje, vreme je za akciju.

Wannabe TV

Editors choice