Da li si dovoljno zreo za vezu?

Vežbe u kancelariji za one koji celog dana sede

Klasični odevni komadi koji bi trebalo da budu u ormaru svakog muškarca ovog proleća

Jednostavne kombinacije koje možeš nositi svakog dana

Filmovi koje kritika nije volela, ali Oskar jeste

Ljubav najčešće uopšte nije ono što očekuješ

Trening sa tegovima je bolji od kardio treninga – evo i zašto

6 stvari koje te sprečavaju da smršaš u 20, 30 i 40 godina

5 navika koje će “bustovati” tvoju životnu energiju

Stvari koje razumeju samo dobri ljudi sa opakim šefovima

7 “svežih” stilskih ideja za minimaliste

Ako je voliš, onda je drugačije tretiraš u krevetu – da li je to diskriminacija?

Izvodljive maštarije: Pomerite granice u seksu

24h u životu svakog muškarca

Od bogatstva do prosjačkog štapa i nazad – poznati muzičari gubitnici

Kako da pomogneš sebi u izazovnim i teškim situacijama

Kako da pomogneš sebi u izazovnim i teškim situacijama

1/2

Mnogo toga u životu vas može neprijatno iznenaditi i staviti u tešku situaciju iz koje u prvom trenutku ne vidite izlaz i rešenje. Možete ostati bez posla, izgubiti nekog bliskog, ko je deo vašeg života i nikada ne biste očekivali da nestane iz njega, možete saznati da vas partnerka vara, biti ostavljeni… Ne možete da budete spremni za svaku vanrednu situaciju koja vas zadesi i ne možete izbeći udarce sudbine i stanje šoka, osećanje poraženosti i bespomoćnosti. Stručnjaci poručuju da je najmudrije prihvatiti ono što se dešava, priznati bol, tugu, bes, šok i ne pokušavati da ih na brzinu odagnate i prevaziđete.

A to je ono što uglavnom svako želi, kad mu se desi nešto neprijatno ili strašno. Da što pre prestane tako da se oseća, da to stanje brzo prođe, da se vratite u normalu najvećom mogućom brzinom. Zbog toga često pribegavamo instant rešenjima, trudeći se da sebi skrenemo misli i da neprijatna osećanja anesteziramo i zatrpamo – alkohol, mnogo spavanja, igranje igrica, gledanje TV-a. To možda i jeste prva pomoć u prvom trenutku, način da shvatimo da nam se desilo nešto što menja naš život i da prođemo kroz period šoka, neverice i neprihvatanja.

samopomoć 1 Kako da pomogneš sebi u izazovnim i teškim situacijama

Wannabe TV

Editors choice