Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Razlozi zbog kojih će vas devojke ostavljati (jer ste emotivno nedostupni)

Savršene ideje za tetovaže kod muškaraca

#styleinspofriday – Noah Centineo

Kako da zadržiš onu do koje ti je stalo

Pogrešna uverenja kojih treba da se oslobodiš zarad svog mentalnog zdravlja

Mrtvi uglovi koji vam ometaju manevrisanje u u seksu

Blog

Kako da postavite zdrave granice kada ste “dobar dečko”

1/2

Obično se radi o poštovanju – kad vas vide kao dobrog momka, smatraju vas bezopasnim, uzimaju zdravo za gotovo, prosto vas ne shvataju ozbiljno i ne tretiraju sa poštovanjem koje zaslužujete. Osećate da to nije fer, ali ne znate kako to da promenite. 

Istina je da se ljudi ponašaju prema vama onako kako im vi to dopuštate. To znači da vi možete uticati na to kako će vas tretirati, tako što ćete naučiti da se postavite kao osoba koja zaslužuje poštovanje. 

Ako ste dobar dečko, to vam neće biti baš lako, jer verovatno izbegavate sukobe po svaku cenu, nastojite da ispunite sve zahteve, ljubazni ste i prijatni i kad drugi nisu i uglavnom ste na meti pogrešno usmerenog besa bliskih osoba. Možda ste razvili pasivno agresivne mehanizme odbrane i teško vam je da se zauzmete za sebe i suočite sa neprijatnostima. Ukoliko vas drugi vide kao žrtvu, ili slabića, oni će se tako i ponašati prema vama. Dakle, morate se promeniti. Počnite od vežbanja da postavljate granice. 

NE je čarobna reč 

Malo je moćnijih i jačih reči od NE – ona automatski saopštava da ste vi i vaše vreme dragoceni. Ne morate biti neuljudni i grubi, da biste nešto odbili. Šefu možete reći “voleo bih da uradim najbolje što mogu, ali trebaće mi više vremena (pomoći, rasterećenja), da bih to uradio kvalitetno”. Takođe, možete ljudima reći “trenutno ne mogu” ili odbiti neki predlog sa “ne, hvala” – važno je da to počnete što češće da govorite, kako biste istakli svoje dragoceno, ograničeno vreme. Ako uvodite granice, nakon što su svi navikli da im budete na raspolaganju, biće potrebno neko vreme da drugi naviknu na to da više niste stalno dostupni i da ne mogu da računaju na vas baš uvek. 

Najbolje je početi od početka

Postavljati granice u već ustaljenim odnosima je borba, koju ćete na kraju dobiti, ako budete veoma uporni i rešeni i date i sebi i drugima dovoljno vremena. Ali, najbolje je i najlakše ustanoviti okvire nekih odnosa u samom startu, a sigurno ćete i za to imati puno prilika. Kad upoznate nekog novog, možete se naći u situaciji da druga osoba testira vaše granice (možda i nesvesno), da bi videla ko ste i kakvi ste. Prvi utisci su najjači, tako da već u prvom susretu ljudi formiraju stav o vama, a zatim se prema vama ponašaju na osnovu svoje percepcije. Ako vas od početka doživljavaju kao određenu vrstu osobe, tada će održavanje tog utiska biti mnogo lakše, nego njegovo popravljanje i menjanje. Dakle, neka vam prvi “nastup” bude upečatljiv. Uvek se možete pokazati stroži, zahtevniji, kritičniji i “teži” nego što jeste – kasnije možete pokazati svoje ljubazno lice, jer će vam prvi utisak obezbediti poštovanje. Obrnuto je mnogo teže. 

Wannabe TV

Editors choice