Radiš na sebi i nastojiš da najbolju verziju sebe uvedeš u dnevnu praksu. Siguran si da si na dobrom putu, znaš čemu stremiš, motivisan si. Ali to je veoma težak posao i zahtevan proces, nećeš moći da postaneš nova osoba preko noći. Strpljenje ti nedostaje, naravno, a to vodi u početničke greške, koje verovatno moraš da napraviš, da bi shvatio šta je proces i kako se odvija kod tebe.
Oslanjaš se na volju
Ti želiš da sprovedeš pozitivne promene – da se zdravo hraniš, redovno vežbaš, meditiraš, čitaš, ustaješ rano… I računaš da će te volja održati u istrajavanju. Ali volja je ograničen resurs i troši se posle nekog vremena. Opadne ti motivacija, zamara te da stalno donosiš odluku da uradiš ono što znaš da treba da uradiš i gubiš volju za promenom. Umesto da se oslanjaš na volju, odluči se za disciplinu i radi sve što treba i kad si bezvoljan, da bi nove pozitivne promene uveo u dnevnu naviku. Trebaće ti neko vreme da prevazilaziš bezvoljnost i povinuješ se disciplini – jer je sad vreme za vežbanje, jer se danas jede šargarepa i jer je zvonio alarm, ali kad stekneš naviku, ići će lakše.
