Izbegavaj da čitaš loše vesti uopše. One uznemire i kada si u svojoj kući i stvore neke, ne tako blistave misli. Još ako se zaputiš ka aerodromu i svom prvom letu, može da ti pokvari taj dan i da budeš prilično napet. Zato, loše vesti, ne, nikako!
Jedna od bitnih stavki jeste i pravilno disanje, jer će te ono umiriti. Lagan udah i izdah, uravnomereni, smiriće te i psihički i fizički, pa ćeš se osećati lagodnije. Osim toga, pokušaj da “odvučeš” misli na drugu stranu, zamišljaj šta te čeka kada sletiš, uzmi čitaj neku knjigu ili gledaj film, sve to i te kako pomaže, a i skraćuje vreme putovanja, bar osećajem.
Pročitajte još i ovo:
Porodična osećanja koja TREBA da iskusite u životu
Sa čim se SUOČAVATE ako ste stidljvi
Kako obavljamo POSAO: Fenomen sporosti i brzine
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
