Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Razlozi zbog kojih će vas devojke ostavljati (jer ste emotivno nedostupni)

Savršene ideje za tetovaže kod muškaraca

#styleinspofriday – Noah Centineo

Kako da zadržiš onu do koje ti je stalo

Pogrešna uverenja kojih treba da se oslobodiš zarad svog mentalnog zdravlja

Mrtvi uglovi koji vam ometaju manevrisanje u u seksu

Blog

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

1/2

Ne možete biti savršeni, koliko god nastojali da poboljšate svoje kvalitete i izgradite one koji vam nedostaju. Ne morate uopšte toliko da se trudite da popravljate sebe, jer onda polazite od pretpostavke da ste pokvareni i da vam treba popravka. Nastupate iz polazne tačke da sa vama nešto nije u redu i da niste dovoljno dobri. Iz te tačke možete ići od unutrašnjeg do spoljašnjeg konflikta, jer ćete stalno biti u sukobu, sa sobom i sa svima oko sebe. Trudeći se da izgraite mentalnu stabilnost, da budete hrabri, snažni, neverovatno samouvereni i magnet za žene, verovatno ćete postati emotivno oštećena osoba, koja neće ni biti svesna svog raspada. Ne možete izbeći i zanemariti značaj emocija. Možda dobro funkcionišete u haosu i neredu, ali emocionalni haos je kao boravak u košnici – ne čujete ništa osim zujanja i ne osećate ništa osim uboda, straha i bola. Ako pokušate da se odsečete i postanete neosetljivi, to je kao da nikada ne skidate oklop (da vas neka pčela ne bi slučajno ubola), ni kad se kupate, ni kad spavate. Ne možete se opustiti sa oklopom na sebi, odnosno, ne možete rasti i razvijati svoje ljudske kapacitete, ako izbegavate osećanja. Znači, ne radi ni jedno ni drugo. Ni haos, ni kontrola. I jedno i drugo je emotivni nered. Pa, evo nečeg što radi: 

Prihvatanje 

Prihvatanje sebe, svojih misli (koje uvek prate sa njima povezana osećanja), prvi je korak ličnog rasta. Kada prihvatite ono što jeste, prepoznate svoje slabosti i mane, moći ćete da cenite i svoje vrednosti i jake strane, a moći ćete i da osnažite svoje slabosti, ili čak da ih transformišete u prednosti, u izvore iz kojih crpete mudrost. Prestanite da negirate i odbacujete emocije koje vas uznemiravaju. Prestanite da bežite od svojih strahova, zapravo, radite ono što vas plaši – što se češće odvažujete da učinite nešto što izbegavate, to bolje za vas. Suočite se sa osećanjem krivice i pokušajte da shvatite da ono nije istinito. Prihvatite to što pokušavate da popunite neku prazninu u sebi, ali prihatite i to da vas emocionalni nered ne ispunjava i da je neće popuniti – samo će vam okupirati um i dati utisak da nešto činite. Osećaj praznine dolazi iz potrebe za udobnošću, sigurnošću, potvrdom i nikakav emocionalni intenzitet to neće pokriti. Niko vas neće utešiti i dati vam ono što vam je potrebno. Odlučite sami šta želite za svoj život i prihvatite i to da ste sposobni i dostojni da to i ostvarite. 

Wannabe TV

Editors choice