6 boja koje treba da dodaš svojim jesenjim autfitima

#FashionInspo: Slojevite kombinacije za jesen

Najneobičnija zanimanja u istoriji

Tipovi žena sa kojima ne želiš da završiš u ozbiljnoj vezi

Trendi kul jakne za jesenju sezonu

Odlične Halloween maske za muškarce

Šta sve jesu i nisu bili samuraji

Intervju: Dalibor Andonov Gru

Nega kože lica u jesenjem periodu

7 aksesoara koje svaki muškarac mora da poseduje

Šta se dogodilo sa životinjama koje su putovale u svemir?

Muške osobine koje će privući svaku devojku

Modeli džempera koji su ti potrebni za sezonu jesen/zima

Šta muči muškarce, a ne usuđuju se da traže

Jesenji odevni komadi koji će ti biti najpotrebniji u narednom periodu

Posledice potiskivanja emocija

Posledice potiskivanja emocija

1/2

Klasična muška priča – potiskujete osećanja i postajete iznutra kao ekspres lonac, bez onog ventila kroz koji vam izlazi para. Trošite svoju snagu da zadržite emocije van svesti i mešate to sa stvarnom snagom, koja se zapravo nalazi u suočavanju sa emocijama i njihovom prihvatanju. Potiskivanje emocija ima ozbiljne posledice, kojih možda i niste svesni, ali one su sve izraženije, što ste okoreliji u odbijanju i odbacivanju svojih osećanja.

Manjak interesovanja

Kad potiskuješ negativne emocije, kao što je tuga, ljutnja, strah, ogroman deo svoje energije odvajaš da ih držiš pod „poklopcem“ i ne možeš da funkcionišeš normalno. Gubiš interesovanje za stvari koje su te inače zanimale i angažovale i stvaraš uslove za pojavu anksioznosti i depresije.

U jednom istraživanju sprovedenom radi utvrđivanja kako potiskivanje emocija deluje na žene, a kako na muškarce, utvđeno je da se muškarci bore sa više negativnih emocija i da je potiskivanje kod njih više povezano sa depresivnim stanjem. Žene su slobodnije u izražavanju emocija, a muškarci ih češće potiskuju, pod pritiskom društva koje osećanja tretira kao slabost. Naučnici smatraju da iskazivanje emocija može da spreči upadanje u depresiju.

Poremećaji spavanja

Nesanica može biti znak potisnutih emocija – mozak pokušava da reši problem i bavi se njime bez vaše pomoći, odnosno, svesti, ali remeti vam san. Dok spavamo, mozak obrađuje i skladišti sećanja i dnevne informacije, ali kada potiskujemo emocije, on ih sam procesuira tokom noći.

Wannabe TV

Editors choice