Šta devojkama najviše smeta kod muškaraca

Misterije ljudskog organizma

Koje su granice ljudske izdržljivosti

Višeljublje – model emotivnih odnosa ili opasnost za ljubavne veze

Intervju: “Goblini” o nastupu u Beogradu, emocijama i muzičkim legendama

Ako je voliš, ne dozvoli da se pored tebe oseća nesigurno

Greške koje praviš tražeći smisao u svom životu

Pet vežbi za unapređenje brzine tokom treninga

Svi trendovi koje moraš da ispratiš u 2018.

Tajne dobrog + urbanog stila za muškarce koji nemaju mnogo vremena za to

Velike misli o snovima i uspehu Volta Diznija

Načini na koje nesvesno sabotiraš svoju budućnost

Praktični saveti za dugu i stabilnu vezu

Posledice potiskivanja emocija

Posledice potiskivanja emocija

1/2

Klasična muška priča – potiskujete osećanja i postajete iznutra kao ekspres lonac, bez onog ventila kroz koji vam izlazi para. Trošite svoju snagu da zadržite emocije van svesti i mešate to sa stvarnom snagom, koja se zapravo nalazi u suočavanju sa emocijama i njihovom prihvatanju. Potiskivanje emocija ima ozbiljne posledice, kojih možda i niste svesni, ali one su sve izraženije, što ste okoreliji u odbijanju i odbacivanju svojih osećanja.

Manjak interesovanja

Kad potiskuješ negativne emocije, kao što je tuga, ljutnja, strah, ogroman deo svoje energije odvajaš da ih držiš pod „poklopcem“ i ne možeš da funkcionišeš normalno. Gubiš interesovanje za stvari koje su te inače zanimale i angažovale i stvaraš uslove za pojavu anksioznosti i depresije.

Just eating some popcorn on the comfy @casper mattress 😍❤️

A post shared by TheCoupleGoals (@couplegoals) on

U jednom istraživanju sprovedenom radi utvrđivanja kako potiskivanje emocija deluje na žene, a kako na muškarce, utvđeno je da se muškarci bore sa više negativnih emocija i da je potiskivanje kod njih više povezano sa depresivnim stanjem. Žene su slobodnije u izražavanju emocija, a muškarci ih češće potiskuju, pod pritiskom društva koje osećanja tretira kao slabost. Naučnici smatraju da iskazivanje emocija može da spreči upadanje u depresiju.

Poremećaji spavanja

Nesanica može biti znak potisnutih emocija – mozak pokušava da reši problem i bavi se njime bez vaše pomoći, odnosno, svesti, ali remeti vam san. Dok spavamo, mozak obrađuje i skladišti sećanja i dnevne informacije, ali kada potiskujemo emocije, on ih sam procesuira tokom noći.

Wannabe TV

Editors choice