Možda pomišljate da zavisnost od seksa ne može biti loša, odnosno, da nije realna i štetna, na način na koji to drugi oblici zavisnosti očigledno jesu. Obično koristimo metafore, govoreći o seksualnim apetitima, pa možemo reći da smo „gladni seksa“ ili opisati sebe kao zavisnika kad dočaravamo nivo svog libida.
Zavisnost od seksa je međutim, za neke ljude opterećujuća realnost, koja ih ometa u normalnom životu, onemogućava im održavanje bliskih i dugotrajnih odnosa i često im izaziva probleme na poslu.
View this post on Instagram
Šta je zavisnost od seksa
Postoje određene kontroverze kada je u pitanju zavisnost od seksa i važno je znati da mnogi seksualni terapeuti izričito navode da seks ne izaziva zavisnost – umesto toga koriste termine „kompulzivno seksualno ponašanje“ ili „seksualno ponašanje van kontrole“. Pa, izraz je možda diskutabilan, ali problem očigledno postoji, kako god ga imenovali, iako oblast seksualne terapije ne preporučuje procenu ili lečenje problema seksualnog ponašanja kroz sočivo zavisnosti.
Zavisnost od seksa nije prepoznata kao dijagnoza, ali je usvojeni kolokvijalni termin, koji se koristi da se opiše kompulzivno seksualno ponašanje. Trenutnon najbolje naučne studije na podržavaju teoriju da seks može biti zavisnost analogna zavisnosti od droge i alkohola.
U suštini, zavisnost od seksa je možda pogrešan i obmanjujući naziv za fenomen koji zaista postoji, a stručnjaci insistiraju da je važno kako ga nazivamo, jer naziv menja način na koji ljudi razmišljaju o problemu, odnosno, može ga stigmatizovati.
Ono što zovemo „seksualna zavisnost“ tačnije je obrazac nemogućnosti kontrolisanja obrazaca intenzivnih i ponavljajućih seksualnih impulsa i nagona, što dovodi do repetitivnog seksualnog ponašanja. Urpkos negativnim posledicama u svakodnevnom životu, ili nedostatku zadovoljstva koje bi trebalo da proizilazi iz seksualnih napora, ponovljeni pokušaji da se ovakvo ponašanje voljno zaustavi, ne pokazuju efikasnost.
Preciznije, govorimo o seksualnom ponašanju koje pojedincima uzrokuje značajne negativne fizičke, psihološke, duhovne i seksualno-zdravstvene posledice, koje ne mogu da kontrolišu. U tom smislu „seksualna zavisnost“ izaziva osećanje bespomoćnosti, straha ili stida, slično kao i kod drugih oblika hemijske i bihejvioralne zavisnosti.
Pročitajte i ovo: “Tragedija heteroseksualnosti” – udžbenik za savremene strejt muškarce
Koliko je učestala zavisnost od seksa
Ranija istraživanja ukazuju na oko 3 do 6 odsto pojave ovog fenomena u opštoj populaciji, ali moramo uzeti u obzir uslove istraživanja, koji uključuju stigmu, mešanje kompulzivnosti i moralnih sudova o seksu i nespremnosti mnogih da učestvuju u istraživanju, kao i da se jave tražeći psihološku pomoć za rešavanje ovog problema. To znači da je procenat verovatno nešto viši i da se zavisnost od seksa javlja češće nego što mislimo. Generalno, muškarci češće traže lečenje, ali nije jasno da li je to povezano sa rodnim razlikama ili društvenom stigmom koja cilja na žensku seksualnost, što dovodi do stida, koji žene sprečava da traže pomoć.
U jednom skorašnjem istraživanju, oko 10 posto muškaraca i 7 odsto žena podržalo je uznemirenost ili osećanje oštećene seksualne samokontrole, dok je u jednom studentskom istraživanju 18 odsto studenata prijavilo simptome poremećaja hiperseksualnog ponašanja, dok je još jedno istraživanje među studentima pokazalo da samo dva posto ispunjava kriterijume seksualne kompulzivnosti.
Nema tačnih brojeva, ali ljudi relativno često traže pomoć, jer veruju da su zavisni od pornogravije ili seksa – zanimljivo je što samo uverenje može biti deo problema. Ako svoje seksualno ponašanje doživljavate kao nešto od čega ste zavisni, na primer, zbog moralnog neodobravanja i religioznosti, možda ćete imati znatno više nevolja, nego neko sa istim obrascem ponašanja, ali sa pozitivnim doživljajem.
View this post on Instagram
Znaci da možda imate kompulzivno seksualno ponašanje
Ljudi se često bore sa kontrolom svog seksualnog ponašanja (masturbacija, partnerski seks, gledanje pornografije, plaćanje seksualnih usluga…), kao i sa bilo kojom drugom ugodnom aktivnošću – ali manji broj ljudi smatra da je njihovo seksualno ponašanje van kontrole. Možete biti zabrinuti za svoju seksualnu kontrolu ako vam je seksualno ponašanje upareno sa drogom i alkoholom; procenjujete svoje seksualne želje i aktivnosti kao nemoralne ili sramne; stalno doživljavate negativne posledice (polno prenosive infekcije, sukobe zbog neverstva, nezgode na radnom mestu koje se tiču kolegijalnih odnosa i seksualnog uznemiravanja); propuštate važne obaveze zbog seksa; ne možete da formirate i održite zdrave seksualne i emocionalne partnerske odnose (ne poštujete seksualne sporazume i granice, ili radije masturbirate uz pornografiju, nego da izlazite na sastanke).
Na kraju, razmotrite kompulzivno seksualno ponašanje ako osećate da je van kontrole i izaziva negativne posledice u vašem životu i ako želite da prekinete sa takvim obrascem ponašanja.
Šta da radite ako imate problem
Najbolje što možete da uradite jeste da potražite pomoć seksualnog terapeuta, koji će vam pomoći da smanjite osećanje stida i bespomoćnosti i da izgradite samopouzdanje i napravite nacrt za odnos koji je uzbudljiv i ispunjujući, minimizirajući problematično ili seksualno ponašanje van kontrole. Potražite obučenog seksualnog terapeuta, radije nego savetika za seksualnu zavisnost, jer to može biti indikacija da ove osobe smatraju seksualnu kompulzivnost zavisnošću i tretiraju je u tim okvirima. Postoje i terapeutske grupe za podršku, u kojima možete razmeniti iskustva i osećati se manje usamljeno u svojoj borbi za zdravu seksualnost.
Pročitajte i ovo: 4 načina na koje pornografija uzrokuje probleme
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovemag
Đorđe Đoković
