Osim korišćenja nekih proizvoda u dvadesetim, veoma je bitan i način života. Tu se, pre svega, misli na ishranu i sve ono što unosite u svoj organizam. Prevelika doza šećera, hrana sa mnogo soli, unošenje ugljenih hidrata u nekontrolisanim količinama, čine da se stvaraju mitiseri i bubuljice, a što je još gore, utiču na nastanak akni. Problem sa aknama se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, ali problem je to što im je ipak koža mlađih muškaraca mnogo više podložna, nego što je to slučaj sa zrelijom kožom. S toga, izbegavajte da često konzumirate sokove, gazirana pića, alkohol takođe, kao i da unosite šećer u velikim količinama. Masna hrana, fast food , utiču na to da koža odmah reaguje, a to će je svakako ozlediti i za neki kasniji period.
Osim hrane, veoma je bitan san. Verovatno ste čuli za osmočasovni beauty sleep. Ovo je velika istina, budući da je organizmu potrebno da od 7 do 9 časova odmara u stanju sna, kako bi se regenerisalo i savladalo umor prethodnog dana. Kada je organizam iscrpljen, to će se videti i na vašoj koži, no, kada mu pružite potreban odmor i koža će izgledati zdravije, svežije, što je svakako cilj svih nas, te se neće stvarati podočnjaci i prevremene bore.
Pročitajte još i ovo:
Potpuna nega lica za zrelog muškarca
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.fashionbeans.com
